EFT (Emotional Freedom Techniques)


 

 

E.F.T. est l’acronyme de Emotional Freedom Techniques, Technique de Libération Emotionnelle.

 

C’est une approche énergétique faisant partie du large courant de la Psychologie Énergétique.

 

 


Le concept fondamental de l’EFT est de dire que toutes les émotions négatives que nous ressentons sont dues à une perturbation du système énergétique de notre corps.

 

Les émotions négatives que nous ressentons aujourd’hui proviennent de situations traumatisantes de notre passé qui ont ancré, à cette époque, un blocage au niveau des méridiens d’énergie de notre corps.

 

L’EFT permet de faire disparaître ces blocages en douceur et de manière durable, grâce à la stimulation par tapotements sur des points d’acupressure qui correspondent aux principaux méridiens énergétiques de notre corps physique.

 

Cette approche convient aux patients de tout âges (enfants, adolescents, adultes), et se couple facilement avec d’autres outils.

 

Le principe de base de l’EFT est que l’on peut tapoter sur tout … Émotions négatives, problèmes physiques ou psychologiques. La plupart de ces problèmes étant liés et provoqués par une perturbation énergétique dans votre corps.

 

Grâce aux tapotements, on rééquilibre ainsi les méridiens perturbés initialement par une émotion dérangeante. Le soulagement est immédiat. La mémoire de l’événement qui vous a dérangé reste, mais vous ne ressentez plus la charge émotionnelle associée.

 

L'EFT a été prouvé cliniquement efficace à 80% pour les traumas, abus, stress, anxiété, peurs, culpabilité, phobies, dépressions, deuil, manque, problèmes des enfants et une centaine de symptômes physiques incluant maux de tête, douleurs du corps et difficultés respiratoires.

 

L’EFT peut aussi être utilisée pour installer ou renforcer un état d’esprit positif.

 

L’EFT est une technique qui pourra vous apporter un plus dans votre quotidien. Que ce soit à votre domicile, au bureau, à l’école, en voiture, …

 

La première séance dure environ 1 heure et demi, les suivantes : 1 heure.

 

Certains problèmes sont résolus en une seule séance. Pour d’autres, il faut un travail plus long. Cela dépend de vous et des différents aspects du problème.

A chaque séance, vous ressentez un bien-être et un soulagement…Vous repartirez plus léger !

 

Le prix d’une séance est 50 €. 

 

 

Avertissement :

Cette technique ne remplace pas les traitements médicaux ou psychothérapeutiques !

 

Tableau - EFT

 

Vidéo - EFT ( Jean-Michel Gurret )